Livro Exercícios Mentais: Agudeza Visual

A realização dos exercícios do caderno de Agudeza Visual serve para:

 - Melhorar a capacidade perceptiva
 - Identificar e discriminar estímulos para melhorar a capacidade de concentração, a inibição da resposta a estímulos inadequados e tornar-se mais consciente dos processos de atenção.
 - Aumentar a capacidade de manter uma resposta comportamental consistente numa atividade contínua e repetitiva durante um período de tempo determinado.
 - Potenciar a capacidade de manter a concentração perante possíveis distrações.
 - Incrementar a flexibilidade mental que permite mudar o foco de atenção e deslocá-lo para tarefas que requerem exigências cognitivas distintas.
 - Desenvolver a capacidade de responder simultaneamente a vários estímulos e tarefas.
 - Conservar as habilidades de atenção.

Estimular a agudeza visual permite estar mais alerta no dia a dia e melhorar a sua atenção e concentração nas suas tarefas cotidianas.

Recomendações:

 - É importante que você realize 2 ou 3 exercícios todos os dias, sem ultrapassar esse número.
 - Realize os exercícios de manhã, a mente está mais clara e a agudeza mental é maior.
 - Utilize a luz natural principalmente.
 - Se tiver dificuldade em realizar algum exercício, continue com o seguinte e tente novamente outro dia.
 - Exercite a sua mente de 40 a 60 minutos todos os dias.

Livro especialmente desenhado para exercitar a mente das pessoas idosas e ajudar com problemas cognitivos e de memória.

Imprimido em papel com capas semi-rígidas.
80 páginas.